2月13日(木)放送
「あさイチ」では、最新ドライアイ対策を紹介!
- 最新ドライアイ対策とは?
- 涙のセルフケアで涙をパワーアップする方法も紹介!
2月13日(木)「あさイチ」の放送内容をまとめてお伝えします。
最新ドライアイ対策とは?
ドライアイの原因
①涙不足:加齢・ストレス
②ムチン不足:体質・環境
➂油不足:アイメイク
最新のドライアイ対策
■自分のドライアイの原因が、涙不足なのか、ムチン不足なのか、油不足なのかを知る!
涙のセルフケアケアで涙をパワーアップ!
NHKのHPで紹介されていた、ドライアイ対策のひとつ「涙のセルフケア」をご紹介します。
■涙のセルフケア
1.意識してまばたきする
2.乾燥に注意
3.たっぷり睡眠
4.点眼薬を上手に使う
5.目を温める
出典:https://www.nhk.or.jp/kenko/