2020年2月20日（木）放送
「あさイチ」では、今の季節が要注意！「目元のクマ」を特集！
- 目元のクマを改善する方法！
- 目元のクマを河北メイクで消す方法！
- クマ解消エクササイズも紹介！
2020年2月20日（木）「あさイチ」の放送内容をまとめてお伝えします。
目元のクマを改善する方法！
目元のクマの原因とは？
■血行不良
寒い時期は、体が冷えて目の下の血管がうっ血して青く浮き出る
■色素沈着
花粉症の季節に、目がかゆくてこすることが増え、色素沈着が進み、クマになってしまう
目元のクマを改善する方法とは？
■アイクリームで目の周りを保湿して、ぎゅっと10秒間目を閉じる！
1．アイクリームを指にのせて、目の下に優しくのせる
色素沈着の原因になるので、こすらない
2．目をぎゅっと閉じて、10秒後に開ける
これを3回繰り返す
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目元のクマを河北メイクで消す方法！
■目元のクマを河北メイクで消す方法！
1．メイク前に血行を促進しながら、化粧水などで保湿する
しっかり保湿すると目の下のメイクが崩れにくくなる
2．オレンジ色のコンシーラーをクマの上に塗る
こすらずに優しく塗る
指で塗ってもOK
塗る位置はあくまでもクマの上のみで、目の際には絶対にのせてはいけない
3．2．の下の位置にベージュなど明るい色のコンシーラーを塗り、ハイライトで馴染ませる
■目元のクマを消すには、着る服の色も重要！
クマ解消エクササイズ！
NHKのHPで紹介されていた、「クマ解消エクササイズ」をご紹介します。
- 目のまわりの血行をよくするエクササイズ
- あごを引いて口を軽く開けて、鼻の下を伸ばしたまま、ゆっくりと視線を上に向ける
- 上目づかいで鼻の下を伸ばしたまま、そっと下まぶたを閉じる
- 1．2．を5回程度行う
- 左手の薬指で目の下を鼻すじから外に向かってポンポンと軽くたたく
- 左右両方の目の下を3回ずつ行う
出典：https://www.nhk.or.jp/kenko/
