あさイチ|つまようじを使ったリフトアップのやり方!4月7日放送

あさイチ

2020年4月7日(火)放送
NHK「あさイチ」では、「つまようじを使ったリフトアップのやり方」を紹介!

 

  • つまようじを使ったリフトアップのやり方!
  • ほうれい線やフェイスラインの滞りに!

 

 

2020年4月7日(火)放送NHK「あさイチ」の放送内容をまとめてお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまようじを使ったリフトアップのやり方!

 


(C)NHK

 

つまようじを使ったリフトアップのやり方!

 

1:輪ゴムで、つまようじを20本程束ねる

 

 

2:刺激するツボは、ほお骨の下あたりにあるツボで、顴髎(けんりょう)
もう1つは、下あごのえらあたりにあるツボで、頬車(きょうしゃ)

 


(C)NHK

 

 

3:2ヶ所のツボを左右それぞれ1分ずつを目安に刺激する
軽くトントントントンと弾ませるように繰り返す
決して強く押さないように注意する

 

  • 瞬間の刺激で、血流が促進される
  • 刺激を与える・与えないを繰り返すことで、より血行促進につながる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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