あさイチ|ガボール・パッチで視力改善!千円札を使う目のトレーニングのやり方!5月20日放送

あさイチ

2020年5月20日(水)放送
NHK「あさイチ」では、視力改善に効果のあるガボールパッチを紹介!
また、千円札を使う視力の改善が期待できる目のトレーニング法も紹介されました!

 

  • ガボール・パッチで視力改善!
  • 千円札を使う視力の改善が期待できる目のトレーニング法とは…?

 

 

2020年5月20日(水)NHK「あさイチ」の放送内容をまとめてお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ガボール・パッチで視力改善!

ガボール・パッチとは…?

 

ガボール・パッチ」とは、ノーベル物理学賞を受賞したデニス・ガボール博士が考案した縞模様の図形です。

このガボール・パッチを使った視力回復法を「ガボール・アイ」と言います。

 

 

ガボール・パッチを使った視力改善法とは…?

 

視力改善法は、とても簡単!

ガボール・パッチの中にある同じ図形を、1日3分間探し続けるだけです!

 

  • 人間は物を見る時に、目と脳の両方を使っている
  • ガボール・パッチのようなボヤボヤしているものを見る時は、脳が頑張ってピントを合わせようとしている
  • 脳は、ピントを合わせると同時に、見ている物が何なのかを解析している
  • 脳の解析力が上がることにより、物が見えやすくなり、目が疲れにくくなると考えられている

 

 

 

 

 

千円札を使う視力の改善が期待できる目のトレーニング法とは…?

 

千円札を使う視力の改善が期待できる目のトレーニング法のやり方

 

あさイチでは、ガボール・パッチを使った視力回復法「ガボール・アイ」と同じような効果が期待できるトレーニング法も紹介されました。

 

◆千円札を使う視力の改善が期待できる目のトレーニング法のやり方

1:千円札を両手で持つ

 

2:そのまま、上にあげていく

 

3:千円札真ん中の透かし模様をよく見ながら、ゆっくり下げていく

 

4:透かしがだんだん薄くなっていき、透かしが見えるか見えないかのギリギリのところで止める

 

5:そのまま、10秒間見つめる

 

  • この10秒間見つめている間に、脳が鍛えられている

 

6:1~5を朝晩10回繰り返す

 

 

 

 

 

まとめ

 

今回は、

  • ガボール・パッチで視力改善!
  • 千円札を使う視力の改善が期待できる目のトレーニング法とは…?

について、お伝えしました。

 

スマホ疲れ・リモート疲れの目に、ガボール・パッチや千円札でのトレーニング、ぜひお試しくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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