爪でわかる健康状態や不調のサインとは?健康カプセル!ゲンキの時間放送内容まとめ12月29日放送

健康カプセル!ゲンキの時間

12月29日(日)放送のTBS「健康カプセル!ゲンキの時間」で、爪でわかる健康状態や不調のサインを紹介!

 

 

・爪でわかる健康状態や不調のサインとは?

 

 
12月29日(日)TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」の放送内容をまとめてお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

爪でわかる健康状態や不調のサインとは?

 

 

 

手の爪は健康のバロメーター!手の爪は身体のSOSが現れやい場所!

 

  • 縦線が目立つ場合→加齢のサイン
  • 反った爪→鉄分不足の可能性あり
  • 割れた爪→爪の栄養不足や乾燥
  • くぼんだ爪→ダイエットやストレスで身体が弱っている

 

 

手の爪には指先を刺激や乾燥から守る役割も!

 

・爪は、指先を刺激や乾燥から守る役割がある
・そのため、切りすぎると指先が荒れてカサカサし、皮膚が割れる原因になる事も
・手と爪の健康のためには、少し白い部分を残すと良い
・机に爪を立てたときコツコツと音がするくらいの長さが目安

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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