「メモの魔力」著者が教えるメモ術&手帳術！この差って何ですか？1月14日放送内容まとめ

この差って何ですか？

2020.01.20 2020.01.14

1月14日（火）放送
「この差って何ですか？」では、メモ術＆手帳術を特集!

・「メモの魔力」著者が教えるメモ術&手帳術とは？
・付箋を使った予定管理術とは？
・マグネットを活用した献立管理術とは？
・スマホを活用したメモ術とは？
・ノートを活用したメモ術とは？

1月14日（火）「この差って何ですか？」の放送内容をまとめてお伝えします。

メモの魔力 The　Magic　of　Memo （NewsPicks　Book） [ 前田裕二 ]

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CONTENTS

「メモの魔力」の著者前田裕二氏のメモ術とは？
メモの達人のメモ術とは？
付箋を使ったメモ術とは？
マグネットを活用したメモ術とは？
スマホを活用したメモ術とは？
ノートを活用したメモ術とは？

「メモの魔力」の著者前田裕二氏のメモ術とは？

■「メモの魔力」は、2019年ビジネス書売り上げランキング1位で46万部の大ヒット！
■著者であるSHOWROOM株式会社代表取締役社長前田裕二氏のメモ術！

Q：「何をメモするのですか？」
A：「あらゆること。自分の目に映るちょっと気になるものは手当たり次第書く」

・ノートの左側「Aのエリア」に今日あった出来事や失敗を書く
・ノートの右側の左半分「Bのエリア」に、「なぜ失敗してしまったか」などの気づいたことを書き出す
・ノートの右側の右半分「Cのエリア」に「どうすれば今後失敗しないのか」書いておく
・すると、再度メモを見返す時に「Cのエリア」に書かれていることだけを振り返れば、今後に役立つことばかりになっている

メモの達人のメモ術とは？

ここからは、料理研究家朝倉ユキさん、スマホの達人かじがや卓哉さん、整理収納アドバイザー七尾亜紀子さんのメモ術を紹介します！

付箋を使ったメモ術とは？

■付箋は、TO DO リストとして活用する！

まず、1週間のはじめに、その週にやるべき事をを付箋に書き出す　　　　　　　　　　　（例：「10M」と書いた付箋は、10分。つまり、どれくらいの時間が掛かるかを書いていくことで、全部を終わらせる時間を計算できるようになる）
次に、実行する時間帯や状況ごとにカテゴリーを4つ作り、分類する　　　　　　　　　　　　（例：平日昼間、子供が寝た後、週末パパがいる、外出時ついでになど）
そして、それを1週間分のスケジュールに振り分ける

こうすることで
・◯◯日に出かける予定が入っていることがわかる
↓
・予定と予定の間に、2時間のスキマ時間が発見できる
↓
・この◯◯日に2時間分の「外出ついでにやること」を移すことができる
↓
・全部書き出して、振り分けることで効率化することができる！

マグネットを活用したメモ術とは？

■マグネットを活用して1週間分の献立を管理する！

自分が作れる料理の全てのレパートリーを書き出す
それらを、「主食」、「汁物」、「主菜」、「副菜」の4つに分類する
冷蔵庫の残り物や栄養バランスを考えながら、4つに分類したレパートリーの中から、1週間分の献立を決める

・ゼロから毎日の献立を考えるより、マグネットを選ぶだけ決まるので時短になる
・「調味料」や「キッチン周りの消耗品」などのストック品も、別のリストにしておくと買い物時のメモがわりになる

スマホを活用したメモ術とは？

■iPhoneに入っている「リマインダー」というアプリ！

・「リマインダー」は、TO DOリストを作成し、指定した時間になるとアラームで通知してくれるアプリ
・時間だけでなく、指定した場所に近づけば、「やるべきこと」を通知してくれる
・例えば、よく前を通るドラッグストアを登録しておくと、そのドラッグストアの前を通ると、リマインダーが教えてくれるので、忘れずに買うことができる

■無料でダウンロード出来るカレンダー共有アプリ「タイムツリー」

・これは、スケジュールを家族などで共有するためのアプリ
・例えば、家族それぞれが自分のスケジュールを記入すると、全員でそのスケジュールを共有できる
・このアプリは、カレンダー上で会話ができるチャット機能がある
・家族間で予定を把握してもらいやすくなる