味噌玉の作り方！簡単！冷凍保存できる！ズームインサタデー12月14日放送

2019年12月14日（土）放送
「ズームイン！！サタデー」で、味噌玉の作り方を紹介されました！

2019年12月14日（土）日テレ「ズームイン！！サタデー」の放送内容をまとめてお伝えします。

味噌玉のレシピ

味噌玉の材料（10個分）

• 味噌：180グラム
• 出汁：大さじ1～2
• 切り干し大根：15グラム
• 乾燥ねぎ：大さじ2
• 乾燥わかめ：大さじ1
• 油揚げ：2/3枚
• 花麩：適量

味噌玉の作り方

1. 味噌に出汁を混ぜる
2. 形の崩れにくいものから具材を入れ、全体を軽く混ぜる（切り干し大根はもどさず2センチ幅にカットしておけばOK）
3. 手を清潔にし、3センチ程度の大きさに丸める
4. 花麩を飾り付け、完成！

味噌汁におすすめの具材

【味噌汁におすすめの具材は、食物繊維を多く含んだ野菜！】

まとめ

今回は、

• 味噌玉の作り方！
• 簡単！
• 冷凍保存できる！

について、お伝えしました。

ぜひ、参考にしてみてください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。